随着年龄的增长，人体机能逐渐退化，反应也会越来越迟钝。上海瑞金医院老年病科主治医师李菲卡表示，适当玩一玩玩具，对老年人延缓衰老有着很大的作用。

　　棋牌玩具，最适合老年人

　　棋牌玩具非常适合老年人，因为它动静皆宜而且健脑益智。老年人用脑机会减少，注意力和认知能力会进一步下降，记忆力也开始减退，经常下下棋或者打打牌，可以充分锻炼老年人的脑细胞，只要大脑细胞在不停运转着，大脑传递信息的细胞树突数量就会增加，从而延缓衰老，预防老年记忆减退和老年痴呆等病症的发生。象棋、桥牌、华容道、围棋等玩具，不难操作，又很平心静气，适合老年人玩。

　　怀旧玩具，让心情更快乐

　　对于一些老奶奶来说，玩一些童年的怀旧玩具也未尝不是一件好事情。比如从前非常流行的翻绳、扔沙包。这些游戏简单易玩，而且老人们玩这些游戏已经很多年了，非常驾轻就熟，在玩的时候，老人的心情会非常愉悦，增加幸福感和成就感，也可以让老人们教教小孩。

　　送老人玩具要考虑心情问题

　　送老人玩具，如果冒冒失失送上一件玩具，恐怕老人不但不领情，反而觉得受到了捉弄。最好的方法是买一件老少皆宜的玩具，祖孙同乐。或者买一个适合老人的玩具让老人自己琢磨，在这个过程中，老人高兴地接受了玩具，也接受了健康。